香港醫藥援助會 Project Concern Hong Kong

 

主辦機構:香港醫藥援助會              捐助機構:香港賽馬會慈善信託基金


賽馬會社區持續抗逆基金 – 關「健」計劃

抗疫體操班

 

日期:2021年3月31日 (星期三)
抗疫體操班
時間:下午2:30-3:30

地點:天水圍天澤服務設施大樓5樓 新生會 
              (同時以ZOOM進行活動)


抗疫多個月,大家減少了戶外日常活動,生活難免有些枯燥。
運動釋放兩種「開心」荷爾蒙:血清素和多巴胺,有助減壓,雖然在家中,我們也可以進行適量的運動。專業教練教導我們抗疫操,讓身體放鬆下來,輕鬆在家繼續做運動。

專業教練教導我們抗疫操,讓身體放鬆下來,輕鬆在家繼續做運動。

 

報名/查詢電話:2776 9081 
網址:www.projectconcern.org.hk